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丸亀市健康増進計画
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- 第2次丸亀市健康増進計画「健やか まるがめ21」
- 1(い)つもよりのんびりする日 ~体を休めてリフレッシュしてみましょう~
- 2(ニ)コチンStopの日 ~今日はたばこを忘れてみましょう~
- 3食3つの器で食べる日 ~バランスよく食べましょう~
- 4(事)故から身を守る日 ~交通ルールを守りましょう~
- 5(ご)はんを楽しむ日 ~だれかと一緒に会話をしながら食事をしましょう~
- 丸亀市内ウォーキングコース
- 6(無)理なく体を動かす日 ~自分のできる範囲で体を動かしましょう~
- 7(仲)良くつながる日 ~地域や人とのつながりを大切にしましょう~
- 8(歯)みがきを忘れない日 ~いつもより念入りに、忘れず歯みがきを~
- 9(休)肝日をとる日 ~楽しいお酒も休肝日を忘れずに~
- 10(受)診する日 ~健康診断で自分の体をチェックしましょう~
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- こころが元気になる木
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