6(無)理なく体を動かす日 ~自分のできる範囲で体を動かしましょう~

最終更新日: 2020年8月14日

  
 
 
  2. 運動教室など     ⇒    健康運動室(飯山総合保健福祉センター)
                     機能訓練室(ひまわりセンター)                    
                   
                ⇒    歩行プール(飯山総合保健福祉センター) 
                ⇒     若返り筋トレ教室  
 
                ⇒     すこやか体操教室  
                                            
                                             ⇒     ころばんぞぉ~教室(地域包括支援センター)
  
                ⇒     からだ楽らく教室(地域包括支援センター)
 
                ⇒     介護予防のための体操教室(地域包括支援センター)
  
 
 
 
  4. 親子で運動

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