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すこやか体操教室

ページID:0002191 更新日:2025年4月7日更新 印刷ページ表示

対象

40歳以上の市民

場所

ひまわりセンター
飯山総合保健福祉センター

内容

理学療法士による講話と簡単な体操の実施。腰痛、膝痛予防などテーマを決めて実施
(詳しくは下の予定表をご参照ください)

実施日

各会場年5回(詳しくは下の予定表をご参照ください)

実施時間

10時~11時30分

準備物

運動のできる服装・飲み水

その他

興味のある内容にご自由にご参加ください。事前の申し込みはいりません。
感染症対策にご協力お願いします。

予定表 [Wordファイル/386KB]