本文
歩行プール
対象
40歳以上の市民で、医師に運動を禁止されておらず、更衣、移動が自分で行える人
場所
飯山総合保健福祉センター
内容
リハビリ、膝痛、腰痛等の改善や生活習慣病予防、健康維持などのために、水中での歩行および運動を自分で行う
実施日
月曜日～金曜日（ただし祝日、年末年始は休み）
実施時間
午後1時～3時 女性
午後3時～4時30分 男性
午後6時～7時30分 月曜日・水曜日・金曜日 女性
午後6時～7時30分 火曜日・木曜日 男性（要予約：利用日前日の午前中までに）
利用回数
1週間に3回まで（祝日等がある週は回数の変更があります。）
準備物
水着、タオル、飲み水など（帽子は自由）
利用料金
無料
利用方法
初めて利用するとき（年度ごと）には申し込みが必要です。
申し込み後、担当から利用についての説明を行います。
説明を受けていない人は利用できませんので、ご注意ください。
なお、申し込み受付および説明は昼間は実施時間中毎日、夜間は月1回（日程は広報の「暮らしのカレンダー」の欄に掲載）予約制にて実施しております。予約は実施日の前日午前中までにお願いします。
※諸事情により急きょ中止になることがあります、ご了承ください。
新型コロナウイルス感染拡大予防に関するお願い
換気等は定期的に行っていますが、更衣室内に消毒液を設置しておりますので、脱衣かご等の消毒にご自由にお使いください。
脱衣かご等の使用に際し、気になる人は使用前に消毒をお願いします。使用後に消毒する必要はありません。
こまめな手指消毒をはじめ、体調不良時の利用を控えたり、大声での会話を控えたりするなど、基本的な感染症対策に、ご協力よろしくお願いします。
なお、今後の状況に応じて変更することもありますので、ご協力よろしくお願いします。
