特定保健指導

特定保健指導のご案内が届いた皆さんへ

突然のご案内で驚かれた方もいらっしゃるかもしれません。
健康づくりに取り組もうとしても、忙しい毎日の中で一人で続けるのはなかなか大変なことだと思います。
「最近、健康診断の結果が気になる」「健康に気を使いたいけど何から始めたらいいのか」そんな悩みを一人で抱え込まずにサポーターに相談し、一緒に健康づくりに取り組んでみませんか。

特定保健指導って？

特定保健指導は、丸亀市国保特定健診の結果メタボリックシンドロームに注意が必要な人を対象に専門職が生活習慣の改善をサポートするものです。
保健師や管理栄養士によるサポートが無料で受けられます。

実施方法

健診結果をもとに対象者には個別でご案内を送付します。

手順1
参加できる日程を選ぶ

手順2
申し込む

手順3
会場に行き、教室に参加する
教室では、メタボリックシンドロームの原因となる食事や運動などの生活習慣を振り返り、参加者みんなで楽しく学び、目標に向かって3〜6か月間取り組みます。
保健師や管理栄養士が1人1人に合わせたあなただけの計画を一緒に立て、目標達成のためのサポートをします。
集団会場への参加が難しい場合は個別相談も可能です。
ぜひ一度、健康課へご相談ください。

丸亀市では医療機関で特定健診を受けられた方の特定保健指導を株式会社ウェルクルに委託しています。
対象者への案内はウェルクルから直接ご自宅に届きます。

自覚症状がないけど参加した方がいいの？

自覚症状がない初期段階の今だからこそ、健診の数値を振り返り、生活習慣に気をつけ、メタボの危険を減らすことで糖尿病、脳卒中、心筋梗塞、狭心症のなどの発症を防ぐことができます。

健康的な生活を送るためのポイントを知り、生活習慣病を予防するための大切な機会です。
ぜひ教室に参加し、あなたの健康づくりに活かしましょう！

参加者の声

参加者の約75％の方が体重や腹囲の減少がみられました。

• ひとりでは続けられないことが、他の仲間がいることで前向きに頑張ることができます
• スタッフが最新のデータで詳しく親切に助言してくれます
• 仲間と話をすることが大きな励みになりました
• 教室に通うようになり、からだを気遣うようになりました